健身

  • 作文字数2150字
  • jiàn
  • shēn
  • 健身
  • shēn
  • shì
  • shì
  • de
  • běn
  • qián
  •  
  • jiàn
  • kāng
  • shì
  • rén
  • shēng
  • de
  • zhòng
  • yào
  • chǔ
  • 身体是事业的本钱,健康是人生的重要基础
  •  
  • yǒu
  • le
  • jiàn
  • kāng
  • de
  • shēn
  • cái
  • néng
  • wán
  • chéng
  • huà
  •  
  • cái
  • néng
  • xiǎng
  • 。有了健康的身体才能完成四化大业,才能享
  • shòu
  • shēng
  • huó
  •  
  • 受生活。
  • rán
  • ér
  •  
  • guǒ
  • xìng
  • shēn
  • rǎn
  • chén
  •  
  • shèn
  • zhì
  • zhōng
  • shēn
  • cán
  • 然而,如果你不幸身染沉疴,甚至终身残疾
  •  
  • yào
  • bēi
  • guān
  • shī
  • wàng
  •  
  • shēng
  • huó
  • yǒng
  •  
  • zhì
  • ,也不要悲观失望,鼓起生活勇气,磨砺意志
  •  
  • tàn
  • suǒ
  • rén
  • shēng
  • dào
  •  
  • ,探索人生道路。
  • shēng
  • mìng
  • zài
  • yùn
  • dòng
  •  
  • jiàn
  • kāng
  • lái
  • duàn
  • liàn
  •  
  • jīng
  • cháng
  • yùn
  • dòng
  •  
  • 生命在于运动,健康来自锻炼,经常运动,
  • shēng
  • mìng
  • zhī
  • shù
  • biàn
  • huì
  • cháng
  • qīng
  •  
  • yuàn
  • měi
  • rén
  •  
  • dōu
  • cān
  • jiā
  • jiàn
  • 生命之树便会常青。愿每个人,都积极参加健
  • shēn
  • yùn
  • dòng
  •  
  • 身运动。
  • yóu
  • jiàn
  • shēn
  • 陆游健身习武
  • yóu
  •  
  • nán
  • sòng
  • zhe
  • míng
  • ài
  • guó
  • shī
  • rén
  •  
  • shēng
  • chuàng
  • zuò
  • le
  • liàng
  • 陆游,南宋著名爱国诗人,一生创作了大量
  • shī
  •  
  • xiàn
  • cún
  • shī
  • jiǔ
  • qiān
  • sān
  • bǎi
  • shǒu
  •  
  • bǎi
  • shǒu
  •  
  • 诗词,现存诗九千三百余首,词一百余首。他
  • shēng
  • huó
  • zài
  • jīn
  • bīng
  • qīn
  •  
  • mín
  • zāi
  • nán
  • shēn
  • zhòng
  • de
  • nián
  • dài
  •  
  • wéi
  • 生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为
  • le
  • shí
  • xiàn
  • shōu
  • shī
  • de
  • yuàn
  • wàng
  •  
  • hěn
  • zhù
  • zhòng
  • jiàn
  • shēn
  •  
  • céng
  • 了实现收复失地的愿望,很注重健身习武,曾
  • qiān
  • tóu
  • shī
  • xué
  • jiàn
  • shù
  •  
  • yóu
  • jiān
  • chí
  • duàn
  • liàn
  •  
  • rèn
  • zhēn
  • 千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼,认真习
  •  
  • suǒ
  • wén
  • shuāng
  • quán
  •  
  • yóu
  • jīng
  • tōng
  • jiàn
  • shù
  •  
  • 武,所以他文武双全,尤其精通剑术。
  • 40
  • suì
  • de
  • yóu
  •  
  • zài
  • yīng
  • yāo
  • dào
  • kàng
  • jīn
  • qián
  • xiàn
  • nán
  • zhèng
  •  
  • 40岁的陆游,在应邀到抗金前线南郑地区,
  • bāng
  • xuān
  • shǐ
  • wáng
  • guì
  • cān
  • zàn
  • jun
  • shí
  •  
  • céng
  • zài
  • shēn
  • shān
  • zhī
  • zhōng
  • 帮四川宣抚使王贵参赞军务时,曾在深山之中
  •  
  • rén
  • jiàn
  • lài
  • shā
  • tiáo
  • diào
  • jīng
  • bān
  • lán
  • měng
  •  
  • ,一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
  • yóu
  • qiāng
  • ài
  • guó
  • qíng
  •  
  • zhí
  • shòu
  • dào
  • tóu
  • jiàng
  • pài
  • de
  • zhì
  • 陆游一腔爱国热情,一直受到投降派的压制
  •  
  • xīn
  • qíng
  • shí
  • fèn
  • mèn
  •  
  • zài
  • liú
  • xià
  • de
  • liàng
  • shī
  • 和打击,心情十分苦闷,在他留下的大量诗词
  • zhōng
  •  
  • biǎo
  • le
  • de
  • ài
  • guó
  • jīng
  • shén
  • zhuàng
  • zhì
  • wèi
  • chóu
  • de
  • tòng
  • xīn
  • 中,表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心
  • qíng
  •  
  • dàn
  • réng
  • rán
  • huó
  • dào
  • 85
  • suì
  • gāo
  • líng
  •  
  • zhè
  • píng
  • shí
  • zhù
  • zhòng
  • 情。但他仍然活到85岁高龄,这和他平时注重
  • jiàn
  • shēn
  • fèn
  • kāi
  • de
  •  
  • 健身习武分不开的。
  • wáng
  • ruò
  • fēi
  • zhōng
  • zuò
  • cāo
  • 王若飞狱中做操
  • wáng
  • ruò
  • fēi
  •  
  • zhōng
  • guó
  • chǎn
  • jiē
  • mìng
  • jiā
  •  
  • guì
  • zhōu
  • ān
  • shùn
  • rén
  • 王若飞,中国无产阶级革命家,贵州安顺人
  •  
  • 1931
  • nián
  • zài
  • guī
  • suí
  •  
  • jīn
  • hào
  • shì
  •  
  • bèi
  • guó
  • mín
  • dǎng
  • zhèng
  • 1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政
  • dǎi
  •  
  • 1937
  • nián
  • xià
  • chū
  •  
  • zài
  • zhōng
  • miàn
  • jiān
  • chí
  • dòu
  • zhēng
  • 府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争
  •  
  • miàn
  • jiān
  • chí
  • duàn
  • liàn
  • shēn
  •  
  • ,一面坚持锻炼身体。
  • biān
  • le
  • tào
  • cāo
  •  
  • shēn
  • tuǐ
  •  
  • wān
  • yāo
  •  
  •  
  • pǎo
  • 他自编了一套体操:伸腿、弯腰、曲臂、跑
  •  
  • tiào
  • yuè
  •  
  • měi
  • fēi
  • yào
  • liàn
  • dào
  • hún
  • shēn
  • hàn
  • cái
  • kěn
  • xiū
  •  
  • 步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。
  • nán
  • yǒu
  • men
  • jiào
  • wáng
  • ruò
  • fēi
  • shì
  • guài
  • rén
  •  
  • rèn
  • wéi
  • gòng
  • chǎn
  • dǎng
  • 难友们觉得王若飞是个怪人:认为一个共产党
  • de
  • gàn
  • zài
  • guó
  • mín
  • dǎng
  • jiān
  •  
  • yǒu
  • huó
  • zhe
  • chū
  • de
  • 的大干部在国民党监狱里,哪有活着出去的希
  • wàng
  • ne
  •  
  • duàn
  • liàn
  • shēn
  • gàn
  • shá
  •  
  • 望呢?锻炼身体干啥?
  • yóu
  • wáng
  • ruò
  • fēi
  • měi
  • tiān
  • jiān
  • chí
  • jiàn
  • shēn
  • huó
  • dòng
  •  
  • cóng
  • jiān
  • duàn
  •  
  • 由于王若飞每天坚持健身活动,从不间断,
  • zhōng
  • zhēng
  • láo
  • zhōng
  • de
  • è
  • liè
  • huán
  • jìng
  •  
  • zhàn
  • shèng
  • le
  • wáng
  • de
  • wēi
  • 终于征服牢狱中的恶劣环境,战胜了死亡的威
  • xié
  •  
  • bǎo
  • chí
  • le
  • jiàn
  • kāng
  • de
  • shēn
  •  
  • dāng
  • bèi
  • dǎng
  • zhī
  • yíng
  • jiù
  • chū
  • 胁,保持了健康的身体,当他被党组织营救出
  • hòu
  •  
  • biàn
  • néng
  • yǒu
  • chōng
  • pèi
  • de
  • jīng
  • tóu
  • mìng
  • dòu
  • zhēng
  •  
  • 狱后,便能有充沛的精力投入革命斗争。
  • 104
  • suì
  • de
  • xiāo
  • 104岁的萧伯纳
  • xiāo
  •  
  • ài
  • ěr
  • lán
  • zhe
  • míng
  • zuò
  • jiā
  •  
  • hòu
  • yīng
  • guó
  •  
  • 萧伯纳,爱尔兰著名作家,后移居英国。一
  • shēng
  • xiě
  • guò
  • shí
  • běn
  • duō
  • xiǎo
  • shuō
  • duō
  • 生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他
  • lùn
  • zhe
  •  
  • huó
  • le
  • 104
  • suì
  •  
  • zhè
  • shì
  • shì
  • shàng
  • hǎn
  • jiàn
  • de
  • zhǎng
  • shòu
  •  
  • 论著,他活了104岁,这是世上罕见的长寿。
  • xiāo
  • zhǎng
  • shòu
  • de
  • zhǔ
  • yào
  • yuán
  • yīn
  •  
  • chú
  • le
  • wéi
  • rén
  • kāi
  • lǎng
  • yōu
  • 萧伯纳长寿的主要原因:他除了为人开朗幽
  • wài
  •  
  • jiù
  • shì
  • ài
  • huó
  • dòng
  •  
  • měi
  • tiān
  • qīng
  • chén
  • 默以外,那就是他酷爱体育活动。他每天清晨
  • chuáng
  • hòu
  •  
  • jiàn
  • shì
  • jiù
  • shì
  • lěng
  • shuǐ
  •  
  • nián
  • cóng
  • 起床后,第一件事就是洗冷水浴,一年四季从
  • jiān
  • duàn
  •  
  • yóu
  • yǒng
  •  
  • pǎo
  •  
  • dào
  • hǎi
  • biān
  • shài
  • tài
  • yáng
  •  
  • háng
  • 不间断。游泳、跑步,到海边晒太阳,骑自行
  • chē
  •  
  • quán
  •  
  • shì
  • jīng
  • cháng
  • yùn
  • dòng
  • de
  • xiàng
  •  
  • 车,打拳,也是他经常运动的项目。
  • shēng
  • huó
  • yǒu
  • guī
  •  
  • chōu
  • yān
  •  
  • jiǔ
  • shì
  • hǎo
  •  
  • 他生活有规律,无抽烟、喝酒嗜好。据他自
  • shuō
  • xiǎo
  • shí
  • hòu
  • shēn
  • zhì
  • huì
  • dōu
  • píng
  • píng
  •  
  • dàn
  • xià
  • gōng
  •  
  • 己说小时候身体和智慧都平平,但他下苦功,
  • jiān
  • chí
  • zài
  • zhì
  •  
  • liǎng
  • fāng
  • miàn
  • jiā
  • qiáng
  • duàn
  • liàn
  •  
  • zhōng
  • chéng
  • wéi
  • 坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为
  • jié
  • chū
  • de
  • zhǎng
  • shòu
  • de
  • zuò
  • jiā
  •  
  • 杰出的长寿的作家。
  • rén
  • jiān
  • chí
  • duàn
  • liàn
  • 居里夫人坚持锻炼
  • rén
  • shì
  • shì
  • jiè
  • shàng
  • wéi
  • róng
  • huò
  • liǎng
  • nuò
  • bèi
  • ěr
  • jiǎng
  • de
  • 居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的
  • xué
  • jiā
  •  
  • suǒ
  • néng
  • yǒu
  • jiàn
  • kāng
  • de
  • shēn
  •  
  • chōng
  • pèi
  • de
  • jīng
  • 女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精
  • cóng
  • shì
  • zhǎng
  • fán
  • zhòng
  • de
  • xué
  • yán
  • jiū
  •  
  • yīng
  • gāi
  • shuō
  • jiān
  • 力从事长期繁重的科学研究,应该说得益于坚
  • chí
  • duàn
  • liàn
  •  
  • 持体育锻炼。
  • rén
  • fēi
  • cháng
  • huān
  • dǎo
  •  
  • tóng
  • shí
  • huān
  • shān
  •  
  • 居里夫人非常喜欢舞蹈,同时也喜欢爬山、
  • yóu
  • yǒng
  •  
  • hái
  • ài
  • háng
  • chē
  •  
  • jié
  • hūn
  • shí
  •  
  • mǎi
  • 游泳,还酷爱骑自行车。她结婚时,不买礼服
  •  
  • jiè
  • zhǐ
  •  
  • mǎi
  • shā
  •  
  • quān
  •  
  • zhī
  • yào
  • le
  • háng
  • chē
  • 、戒指,也不买沙发、圈椅,只要了自行车与
  • miàn
  • xiān
  • shēng
  • shuāng
  • shuāng
  • chē
  • yuè
  • háng
  •  
  • hūn
  • hòu
  •  
  • měi
  • féng
  • jiǎ
  • 居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后,每逢假
  •  
  • men
  • chē
  • jiāo
  • yóu
  •  
  • 日,他们骑车郊游。
  • luò
  • zhòng
  • sàn
  • 巴甫洛夫负重散步
  • luò
  •  
  • é
  • guó
  • zhe
  • míng
  • shēng
  • xué
  • jiā
  •  
  • céng
  • róng
  • huò
  • 1904
  • 巴甫洛夫,俄国著名生理学家,曾荣获1904
  • nián
  • nuò
  • bèi
  • ěr
  • shēng
  • xué
  • xué
  • jiǎng
  •  
  • 年诺贝尔生理学和医学奖。
  • bié
  • zhòng
  • shì
  • shēn
  • duàn
  • liàn
  •  
  • píng
  • shí
  • chú
  • cān
  • jiā
  • zhǒng
  • 他特别重视身体锻炼,平时除积极参加各种
  • láo
  • dòng
  •  
  • hái
  • cān
  • jiā
  • háng
  • chē
  •  
  • huá
  • chuán
  •  
  • cāo
  • 体力劳动,还积极参加骑自行车,划船,体操
  • duàn
  • liàn
  •  
  • xià
  • tiān
  • yóu
  • yǒng
  •  
  • dōng
  • tiān
  • huá
  • xuě
  •  
  • 60
  • suì
  • zhì
  • 70
  • suì
  • shí
  •  
  • 锻炼。夏天游泳,冬天滑雪。60岁至70岁时,
  • jīng
  • cháng
  • liàn
  • diào
  • huán
  • ān
  •  
  • 70
  • suì
  • hòu
  • liàn
  • kuài
  • zǒu
  •  
  • 80
  • suì
  • 他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80
  • hòu
  • jiù
  • bèi
  • dōng
  • sàn
  •  
  • wéi
  •  
  • hái
  • cháng
  • cháng
  • nào
  • chū
  • huì
  •  
  • 后他就背东西散步。为此,还常常闹出误会。
  • háng
  • rén
  • kàn
  • dào
  • wèi
  • bái
  • cāng
  • cāng
  • de
  • lǎo
  • rén
  •  
  • bèi
  • zhe
  • bāo
  • guǒ
  • pán
  • 行人看到一位白发苍苍的老人,背着亿包裹蹒
  • shān
  • ér
  • háng
  •  
  • miǎn
  • huì
  • yǐn
  • tóng
  • qíng
  •  
  • dōu
  • yào
  • qiǎng
  • shàng
  • qián
  •  
  • bāng
  • 跚而行,不免会引起同情,都要抢上前去,帮
  • bèi
  •  
  • zhè
  • shí
  •  
  • cái
  • duì
  • xiē
  • xīn
  • rén
  • shuō
  •  
  •  
  • yòng
  •  
  • 他背。这时,他才对那些那心人说:“不用!
  • xiè
  • xiè
  •  
  • zhè
  • shì
  • zhòng
  • sàn
  •  
  • duàn
  • liàn
  • shēn
  •  
  •  
  • zhè
  • shí
  • 谢谢,我这是负重散步,锻炼身体哪!”这时
  • háng
  • rén
  • cái
  • huǎng
  • rán
  •  
  • jìn
  • xiàng
  • tóu
  • chū
  • jìng
  • pèi
  • de
  • guāng
  •  
  • 行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。
  • [
  • lùn
  • lùn
  • ]
  • [理论论据]
  • rén
  • de
  • jiàn
  • quán
  •  
  • dàn
  • kào
  • yǐn
  • shí
  •  
  • yóu
  • kào
  • yùn
  • dòng
  •  
  • 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
  • cài
  • yuán
  • péi
  •  
  • yùn
  • dòng
  • de
  • yào
  •  
  • 蔡元培《运动的需要》
  • shēn
  • qín
  • qiáng
  •  
  • bìng
  •  
  • 身勤则强,逸则病。
  • cài
  • è
  •  
  • àn
  •  
  • 蔡锷《序及按语》
  • dòng
  • qiáng
  • jiàn
  •  
  • jiǔ
  • wěi
  • ruò
  •  
  • 体动则强健,久卧则委弱。
  • kāng
  • yǒu
  • wéi
  •  
  • shàng
  • qīng
  • èr
  • shū
  •  
  • 康有为《上清帝第二书》
  • cháng
  • láo
  •  
  • shí
  • cháng
  • shǎo
  •  
  • 体欲常劳,食欲常少。
  • qīng
  • ?
  • liáng
  • zhāng
  •  
  • tuì
  • ān
  • suí
  • ?
  • shè
  • shēng
  •  
  • ?梁章钜《退庵随笔?摄生》
  • jiàn
  • kāng
  • shì
  • tóu
  • děng
  • de
  • cái
  •  
  • 健康是头等的财富。
  • [
  • měi
  • ]
  • ài
  • shēng
  •  
  • chù
  • shì
  • zhī
  • dào
  •  
  • []爱默生《处世之道》
  • jiàn
  • quán
  • de
  • tóu
  • nǎo
  • jiàn
  • quán
  • de
  •  
  • 健全的头脑寓于健全的体格。
  • [
  • luó
  • ]
  • yóu
  • wéi
  •  
  • fěng
  • shī
  •  
  • [古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》
  • zǎo
  • zǎo
  • mián
  •  
  • shēn
  • kāng
  • jiàn
  •  
  • cōng
  • míng
  • zhì
  • huì
  •  
  • jìn
  • wàn
  • qián
  • 早起早眠,身康体健,聪明智慧,日进万钱
  •  
  • yàn
  • 伊拉克谚语
  • hǎo
  • jìng
  • hǎo
  • dòng
  •  
  • yǎn
  • g
  • ěr
  • duǒ
  • lóng
  •  
  • 好静不好动,眼花耳朵聋。
  • zhōng
  • guó
  • yàn
  • 中国谚语
  • yǒu
  • jiàn
  • kāng
  • de
  • huó
  • dòng
  • ??
  • cāo
  •  
  • yóu
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  • 有益于健康的体育活动??体操、游泳、远足
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  • duō
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  • 、身体的各种锻炼??多方面的兴趣、学习、研
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  • 究、探讨,并且所有这一切尽可能共同进行。
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  • qián
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  • [前苏联]列宁
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  • 运动是一切生命的源泉。
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  • []歌德《十八世纪外国文学史》
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  • [古希腊]苏格拉底《古代希腊罗马哲学》
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  • []夸美纽斯《大教学论》
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